Innováció
Új kutatás szerint a dohányzás nemcsak egészségünkre, hanem életünkre is drámai hatással van. A University College London kutatói által végzett vizsgálat kimutatta, hogy egyetlen szál cigaretta átlagosan 20 perccel csökkenti a várható élettartamot. Ebből a számításból ered, hogy ha valaki január 1-jétől nem gyújt rá, már január 8-án egy egész napnyi életet nyerhet.
A kutatás alapján, ha valaki naponta 10 szál cigarettát szív, február 5-ig már egy héttel, míg augusztus 5-ig egy hónappal is hosszabbíthatja várható élettartamát. A The Guardian által közzétett adatok szerint, ha valaki az egész 2025-ös évben nem gyújt rá, 50 napot nyerhet.
A brit egészségügyi minisztérium megbízásából készült tanulmány a British Doctors Study legfrissebb adataira épít, amely 1951 óta folyamatosan figyelemmel kíséri a dohányzás hatásait. A nők egészségi állapotát 1996 óta követő Million Women Study eredményeit is bevonták a kutatásba.
Egy korábbi tanulmány, amely 2000-ben került publikálásra, még 11 percet számolt egy szál cigaretta esetén. Az új kutatás szerint a férfiaknál 17, a nőknél pedig 22 perc az életveszteség.
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a dohányzás nem csupán az élet végén lévő, már egészségtelen időszakot rövidíti meg, hanem az élet közepén lévő, alapvetően még egészséges időszakból von el jelentős időt. Ráadásul nincs biztonságos dohányzási szint, már kevés cigaretta is komoly hatással van az egészségre.
Az egyetlen megoldás, ha valaki teljesen, végérvényesen leteszi a cigarettát – minél hamarabb.
Érdekes tény: Az AI technológiák egyre inkább segítenek a dohányzásról való leszokásban, például személyre szabott alkalmazások formájában, amelyek nyomon követik a felhasználók szokásait és motivációit.
Források: University College London, The Guardian, British Doctors Study, Million Women Study.
